Les Bienfaits du Calisthénics : L’Entraînement au Poids du Corps pour Tous Le calisthénics est une forme d’entraînement au poids du corps qui gagne en popularité dans le monde du fitness. Facilement accessible, sans équipement, et incroyablement efficace pour développer la force et l’endurance, le calisthénics s’adresse...